Rückenfit

Durch „RÜCKENFIT“ stärken Sie mit gezielten Übungen und verschiedenen Trainingsgeräten sämtliche Muskeln und verbessern die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen Muskeln bewusst einzusetzen und entlasten damit Ihren Körper im Beruf und im Alltag. Verbessern Sie Ihre Haltung und erlangen Sie ein neues Körpergefühl.

Die Gruppe wird unter medizinischer Aufsicht von einer speziell ausgebildeten Physiotherapeutin geleitet. Durch die Gruppengröße (max. 10 Personen) wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen.